M痛

每月經期來到，總會被她折磨到不似人形，雖然每月或多或少出現經痛，但其實不靠 Panadol ，單靠食物或食療法都可以減輕不適？食朱古力舒緩 m 痛真的有用？外國網紅大熱的「黃金牛奶」可以消除經痛兼減肥？編輯為你整理出坊間的食療結集，讓你掌握所有的止經痛食療秘方，告別經痛。

經痛 M 痛是女生最常見的婦科疾病，在香港就有近 80% 的女性在月經的期間出現經痛、胸部脹痛、腰酸、甚至嘔吐。M 痛嚴重時，會直接影響工作表現與日常生活。想要紓緩經痛？只要了解以下的禁忌與小妙招，或許能改善女士們的經痛情況。