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今年的夏天天氣反常，一時滂陀大雨，一時又陽光普照，若想隨時做運動都只能逗留室內，而近年大熱的 foam roller（泡沫軸、瑜伽滾輪），別少見這個傢伙少少，不但可以強化身體的核心力量，還可以提升平衡力及身體的協調性，使筋膜放鬆，而近年更被廣泛使用作健身、復康及多項運動的深層放鬆。

「Athleisure」時尚運動風的熱潮在近年來幾乎未停止過。無論於荷里活女星或是模特兒off duty的街拍中， 不難發現她們的打扮都帶有一點運動元素， 像 crop top、leggings 或 tracksuit，都是必備的配搭單品。不過，並不是把任何運動服放上身都能作配搭，有時也是因應情況或點到即止。曾與潮流品牌 Sass & Bide 及 Ksubi 合作，充滿 90 年代復古味的澳洲品牌 P.E Nation 創辦人之一 Pip Edwards，向大家提出打造運動時尚風格的 7 個建議。

Nike 致力鼓勵女士多運動，推出多個專為女士而設的系列及電話應用程式。

鄭秀文Sammi 為 Adidas 拍攝全新秋冬女裝運動系列廣告，將品牌主題具體呈現 。

Nike 與徐濠縈為鼓勵所有女性多跑步，培養健康的生活習慣，於完成 4 月 4 日的Nike Women 10 公里賽事，皆會獲得一條精緻的頸鏈。

馬拉松的造型精讀班！