「初老臉」比預期中來得早！25＋ 要改掉加速衰老的壞習慣

不少女生都愛甜品，但嗜甜的你可知道，糖份是加速衰老的元凶之一。因過量的糖份會令血糖指數升高，阻礙體內維他命 C 的運作，影響皮膚內骨膠原及彈性蛋白的形成，自然地皮膚亦會加速老化，要控制糖份攝取量，應要限制進食過量精製的碳水化合如白飯、糖、蛋糕及甜品，可改以紅米、糙米、燕麥等作主食，亦可考慮以蜜糖取代砂糖。

抗衰老應是由內至外，適合自己的抗衰老 Anti-aging 護膚產品是必需的，市面上林林總總的抗衰老產品，選購時更應要留意產品的成份，而當中蘊含維他命 A、C、E 的更是有助皮膚抗衰老的功效。

配方含豐富的紅色山茶花萃取、芙蓉花酸萃取及AHAs，能溫和地去除肌膚老化角質，有助令膚質均勻、細緻。

AMOREPACIFIC 正式宣布以全新高端醫學護膚品牌 AP Beauty 登場，推出皇牌產品膠原重建緊緻雙效面霜，蘊含獨家專利醫美成分 PDRN 和 EXOYNE，由角質層以至基底層全面密集修復，有助膚重拾緊緻彈嫩。

沒規律性運動
人越大越知道運動的重要性，但應是時間上具規律性的進行，別以為 weekend 多運動一點，便可補回平日的不足，為了健康、為了抗衰老，每日抽 30 分鐘運動都不是難事。

都市人難免都會遇到的問題，生活上的壓力或許會令人喘不過氣來。當壓力過大時，大腦會持續發出壓力賀爾蒙，影響正常的新陳代謝，加速皮膚老化。因此，我們應要學懂釋放壓力，堅守 work life balance 的原則。

浸浴都可以是一種放鬆心情的活動，時間許何的話，不如考慮在浴缸中置入浴鹽，好好享受屬於自己的 Me time。

護膚品是平日用作修護功效，想更有效地針對皮膚問題，可考慮進行非侵入性的醫美療程。BMF CFU Ultima 強效面部拉提療程，針對眼瞼下垂、臉頰鬆弛或下垂、毛孔粗大、皺紋和笑紋、雙下巴、嘴邊肉下垂或頸部鬆弛等問題。溫度合適的超聲波能量深入肌膚，有效刺激膠原蛋白再生及提拉鬆弛肌膚，有助可減淡細紋、皺紋及暗瘡印。

你還以為不用防曬就是青春活力的表現嘛？其實你只是押上皮膚衰老速度，陽光中的紫外線，是會於人體內累積，而紫外線 UV 正是加速皮膚老化、出細紋，即使是陰天，都會有紫外線的侵襲可能性，為了皮膚狀態著想，無論任何天氣，出門前 15 分鐘，都應先塗上防曬，保護肌膚。

80% 的皮膚老化來自「光老化」，Pretti5 這款防曬乳防曬同時護膚，抵禦紫外線與環境傷害。質地輕薄易吸收，減少光老化問題，讓肌膚時刻保持透亮水潤。

蘊含全礦物防曬因子，獨特的動態防禦效果，對抗紫外線，同時防護肌膚免受光老化。同時通過嚴格的防水測試，接觸水後仍可繼續為肌膚提供保護力。

高迪醫學美容 COSMedical 獨家引入由西班牙的皮膚科技製藥集團 Skin Tech® Pharma Group S.L. 研發的「LOLA打粧針」醫美療程，有效延緩初老現象，改善膚質暗啞乾燥的問題。