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夏天的皮膚問題，又豈止曬黑及出雀斑這麼少？對於身體髮膚在夏日日曬、悶焗天氣下，如何運作，你又有多清楚？在一個勁兒美白、抗氧、防曬之前，先聽清楚身體的真正需要，將夏天皮膚問題，在夏天完結之前解決。
游泳是夏天的指定動作，不過泳池的池水含高 pH 值，一星期只要游多於 6 小時，就有機會令你的牙齒變黃及啡，外國稱這個現象為「swimmer's calculus」。另外，夏天缺水的問題不止影響皮膚，同時會波及牙齒。因為缺水就會口乾，而口水是保護法郎質及口腔清潔的重要分泌，所以一定要多喝水及注意牙齒清潔，不時帶備牙膏牙刷及無糖香口膠，以備不時之需。
FOREO ISSA Hybrid 牙刷 $1,550
出自曾奪得口腔護理裝置獎項的設計者 FOREO 手筆。 以矽膠及聚合刷毛製造，能產生每分鐘高達 11,000 次的脈動，不但全面清潔牙齒，牙肉亦同時得到適切的按摩。符合人體工學，其彈性刷頭提供 8 種不同的速度選擇，且內置計時功能。系統可經 USB 充電，而且防水，適合旅行時擕帶。
美國著名 hair clinic 醫生 Robert Dorin 表示，根據研究顯示，7-9 月是頭髮及毛髮的轉季期，因為毛囊此時不及其他月份活躍進入休息期。或許，這段時間是你處理體毛最事半功倍的日子。
Philips Lumea Prestige IPL 家用彩光脫毛器 (SC2007) $4,698
以溫和 IPL 脈衝光透過熱力深入毛髮根部，令毛囊處於休眠狀態，令毛髮自然脫落。具 2cm 及 4cm 射頭，照顧到廣如大腿、小如上唇及比堅尼等細嫩位置。以最強的光頻模式下，可提供 370 次閃光，大約相等出一次全身脫毛療程。
嘴唇的皮膚沒有汗脂，不會散熱，而且比較幼嫩，所以夏天最好使用有防曬系數的潤唇膏及唇膏，而夏天 clubbing 時的酒精特飲、沙灘上的日曬也會令雙唇更易乾燥。
Givenchy Rouge Interdit Vinyl $275
含玫瑰精油，結合矽樹脂，令唇膏質感更貼服、透亮，同時備有荔枝清香以及焦糖蘋果香氣。當中 Noir Revelateur 的黑色唇膏本為黑色，但遇到唇部皮膚的 pH 值會變成不同色調的淡紫及紫紅色。
天氣熱，食慾自然下降，而且大家又會多喝凍汽水，加上因為胃口問題，會比平日更多點冷盤、生食，引發胃氣脹、胃寒等問題，最終會導致下半身浮腫。在夏日，進食一些味帶甘辛的食物，可以刺激食慾，暖胃同時以調味料提升新陳化謝，有利控制體型。
F&H by Fancl 限量｢低脂雜菜咖喱發芽米飯｣ $198 （100g x 3）
咖喱飯以芽玄米為主食，配合 12 種如椰菜、紅蘿蔔、竹荀、牛蒡等蔬菜作食材的，確保食用者均衡吸收蛋白質、碳水化合物、維他命等各種營養，一份只含 319 kcal，美味又飽肚。
日曬的紫外線不止令皮膚變黑，也會令皮膚的膠原蛋流失，所以光學老化而成的皺紋很多時是在夏天形成，但大家往往只記得靠美白產品將膚色救回來，卻忘了要塗抗皺產品。
Shiseido VITAL-PERFECTION Wrinklelift Cream $760
以 Retino VP8 技術，將易於分解的維他命 A 注入皮膚表層，針對表情變化而形成的紋理。
夏天我們出入冷氣場所，皮膚又熱又凍，加上溫濕度不穩定，會造成內乾外油的問題，刺激油脂自行分泌滋潤皮膚，所以粉底氧化變色及浮粉等問題很易出現。再加上氣溫每上升一度，油脂分泌就會增加 10%，你說夏日的底妝問題是不是應從控油做起呢？
cle de peau poudre libre transparente 碎粉
透明碎粉，糅合保濕配方，及可折射濾走皮膚小瑕疵的亮光粉末，在控油的同時做出細緻的皮膚質感。
汗水是身體用以散熱的工具，同時也會因為經過日曬而皮膚變得乾燥及敏感。皮膚科醫生 Dr Kenderick Ng 應為在夏天及運動時化妝不是問題，而是汗水遇上化妝品會形成污垢阻塞毛孔，導致粉刺、黑頭、暗瘡等問題，這才是皮膚醫生最關注的地方，所以夏日的底妝一定要薄透，而且妝要卸得清潔。
Amore Pacific 輕柔防曬Cushion霜 SPF50+/PA+++ $400 （附替換 cushion 一個）
所含的楝樹精華及梅果提取物為古時的天氣皮膚護理配方，用作外敷治理各種皮膚症狀，又可淨化因空氣中的微塵及毒素，令 cushion 巴是化妝品，同時也具護膚功效。
水份對皮膚很重要，在夏天就格外關鍵。不論你為皮膚塗抹多少 toner 及補濕 gel，也不及餵皮膚多喝兩口水來得有效。在夏天，要為身體補充電解質，不能只喝清水，Jennifer Lawrence 的營養師 Dalton Wong 就建議大家可在橙汁中加一點點鹽，你會發現橙汁好喝了，而且身體也會充滿 energy。
La Mer The Cleansing Miceller Water 卸妝健膚水 $900
有健膚功效的卸妝水，miceller wter 分正及負兩極，將髒物沉底，健膚的成分引流上升，一抹同時達至兩種功效。
洗面產品的潔力來自泡沫，所以愈綿密，愈豐盈的泡沫就愈易將雜質及細菌，在無需用雙手拉扯皮膚的情況下帶走。
Clarisonic Mia FIT 聲波深徹淨膚儀 $1,880
體積比上一代輕巧了一足一半大小，更適合女生手感，同樣防水及可更換刷頭，具有時限提醒。具 3 色選擇。
